Pencegahan
Pencegahan terhadap hyperemesis gravidarum
perlu dilaksanakan dengan jalan memberikan penerangan
tentang kehamilan dan persalinan sebagai suatu proses yang fisiologik, memberikan keyakinan bahwa mual
dan kadang-kadang muntah merupakan gejala fisiologik pada kehamilan muda dan
akan hilang setelah kehamilan bulan, menganjurkan mengubah makan sehari-hari
dengan makanan dalam jumlah kecil, tetapi lebih sering. Waktu bangun pagi
jangan segera turun dari tempat tidur, tetapi dianjuurkan untuk memakan roti
kering atau biskuit
dengan teh hangat.
Makanan yang berminyak dan berbau lemak sebaiknya dihindarkan. Makanan
dan minuman seyogyanya disajikan dalam keadaan panas atau sangat dingin.
Defekasi yang teratur hendaknya dapat dijamin, menghindarkan kekurangan
karbohidrat merupakan faktor yang penting, oleh karenanya dianjurkan makanan
yang banyak mengandung gula, serta pastikan saat terbangun dari tempat tidur tidak segera bangun namun untuk tetap rebahan ditempat tidur kurang lebih 30 menit ini ditujukan agar tidak melayang saat berjalan bagi ibu hamil dan usahakan untuk konsumsi makanan ringan atau roti kering dan sejenisny serta jangan menggosok gigi sebelum makan karena ini akan mengurangi rasa mual dan mencegah untuk tidak muntah,
selamat mencoba tips nyaa bumillllll.............................................
No comments:
Post a Comment